Comme dans beaucoup de professions ou de sports, le poker est une discipline qui exige beaucoup d’entraînement et de préparation pour espérer atteindre un niveau suffisant afin de devenir un joueur professionnel. Les stars de ce sport mental, comme il est considéré par beaucoup, savent la nécessité d’avoir une vie salubre, pour que le corps et l’esprit soient toujours dans les meilleures conditions possibles. Seulement ainsi peuvent-ils espérer obtenir de bons résultats. Nombreux sont les fidèles de notre Diamond Club à suivre les directives indiquées dans cet article et à les appliquer quotidiennement. Et ceci explique leurs succès.
Evidemment, il y a aussi des joueurs qui, même s’ils ne suivent pas les conseils écrits ici, parviennent à atteindre les sommets. Ce sont de véritables champions des cartes qui sont si talentueux que même un mode de vie dissolu ne peut les freiner. Mais tous les joueurs de poker ne sont pas identiques. Dans notre Team partypoker aussi, il y a des différences entre joueurs, mais tous s’entendent tout de même pour dire qu’une vie saine offre de plus grandes chances de réussite. Si vous êtes un débutant au poker mais que vous souhaitez y tenter votre chance, nous allons maintenant vous livrer plusieurs astuces qui vous seront très utiles.
Faire attention à son alimentation
Parmi toutes ces choses vitales, l’alimentation tient certainement une place de choix. Le joueur de poker a besoin d’un corps capable de soutenir de longues sessions de jeu, et pour cela la nourriture est fondamentale. Trop serait un problème, mais pas assez aussi. Ce sont les fruits, les légumes et les fruits secs qui sont les plus recommandés pour un joueur de poker car, en plus de donner de l’énergie à l’organisme, ils apportent aussi une agilité mentale qui pourrait se révéler primordiale. Mais abuser de ces aliments ne sera pas non plus une bonne solution, et il sera important de varier son alimentation. Federica Trombetta, coach personnel, l’explique très bien dans son livre « Le poker au régime » en montrant comment jouer au poker peut aider à avoir une alimentation saine et inversement.
Faire de l’activité physique
Ingérer des nutriments essentiels ne sera toutefois pas la seule chose à prendre en compte en vue de devenir un meilleur joueur de poker, car éliminer ceux qui ne sont pas nécessaires aura aussi son importance, et ceci se fait à l’aide d’exercices physiques. Le poker implique de rester assis de nombreuses heures devant son écran ou autour d’une table en compagnie de ses adversaires. C’est cette immobilité qui rend le sport en dehors du poker fondamental afin d’éliminer les toxines et toute autre substance dont le corps n’a pas besoin. Il n’est pas question là de se sculpter un corps d’athlète, mais simplement de bouger de manière régulière.
Eliminer les vices
Pour que ces deux choses fonctionnent, il y a un autre élément à prendre en compte car capable d’interférer avec celles-ci, et ce sont les vices. Alcool, tabac ou sucres raffinés sont à proscrire. L’organisme ne pourra pas à la fois gérer les efforts inhérents au fait de jouer au poker et de tenter de devenir un professionnel et gérer les perturbations créées par ces produits nocifs. Tout le monde a évidemment le droit de se faire un petit plaisir de temps à autre, mais attention quand ce plaisir devient une routine.
Déconnecter
Mais il n’y a pas que le corps dont il faut prendre soin pour réussir au poker, le mental aussi a besoin d’attention. Déconnecter devient alors une habitude primordiale. Beaucoup de joueurs de poker qui jouent depuis chez eux ne parviennent pas à trouver des moments de paix où ils ne pensent pas au poker. Ceci va énormément fatiguer leur cerveau qui ne sera alors plus au top de ses capacités quand ils auront besoin de lui. Le poker doit donc toujours être combiné avec d’autres activités n’ayant rien à voir avec celui-ci.
Entraîner son esprit
Et maintenant que nous nous concentrons sur le cerveau, précisons qu’il est aussi très judicieux de faire des exercices mentaux qui permettent de l’entretenir régulièrement. Ces exercices n’ont pas du tout à être en relation avec le poker, il faut simplement qu’ils fassent travailler votre mémoire, votre capacité à prendre des décisions ou votre résistance à la pression.
Être assidu
Bien sûr, il faut aussi agrémenter tout cela d’un entraînement constant et quotidien au poker. Personne ne naît avec la science infuse et tout le monde doit apprendre à jouer au poker petit à petit et, quel que soit son niveau, il est toujours possible de découvrir quelque chose d’inédit ou d’apprendre une stratégie nouvelle.
Soutien psychologique
Et si malgré tout cela, notre santé mentale est toujours fragile, il n’y a pas à avoir peur à faire appel à un psychologue. Si nous ne pouvons trouver une solution à notre problème ou pourquoi notre jeu ne fonctionne pas aussi bien qu’il devrait alors que nous avons pourtant l’impression de tout bien faire comme il se doit, il existe des personnes qui sont là pour nous aider, surtout dans ce monde du poker qui est tant lié à la psychologie.
Bien gérer son argent
Même ceux qui sont déjà capables de gagner de grosses sommes d’argent doivent toujours prêter attention à la gestion de leur bankroll. Et pas seulement en jouant au poker, mais dans leur vie quotidienne aussi. Ne vous faites pas influencer par votre caractère trop impulsif et gardez toujours un œil sur votre portefeuille.
Adopter une stratégie adéquate
Si vous voulez participer à un tournoi, assurez-vous d’abord d’avoir votre jeu bien en place et de développer une stratégie conforme à vos objectifs et votre manière de jouer. Le meilleur moyen d’être satisfait de soi-même est d’établir des objectifs réalistes afin d’être en mesure de les atteindre.
Y aller calmement
Un dernier aspect fondamental du poker est de tout faire de manière progressive. Il est impossible de tout changer du jour au lendemain, de tels bouleversements demandent du temps. Régularité et travail sont les clefs du poker, alors restez zen et allez-y petit à petit.
